Být otcem je úžasné, ale někdy můžete mít pocit, že vám rodičovství přerůstá přes hlavu a nemáte čas sami na sebe. Jak být skvělým tátou a zároveň nezanedbávat sám sebe?
Najděte si čas na své koníčky
Abyste se nedostali do začarovaného kruhu, kdy jediné, čemu se věnujete, je vaše zaměstnání a péče o rodinu, je důležité najít si čas také sami na sebe. Ačkoliv zapomínání na sebe samé je častější pro matky, které veškerý svůj čas věnují péči o dítě, také u otců může k tomuto jevu dojít. Vaše rodina je samozřejmě vaší prioritou, ale neměli byste zapomínat na to, že čas, jenž strávíte svou oblíbenou činností, vás nabije energií.
Udržujte láskyplný vztah s matkou dítěte
Jakmile do rodiny přibude nový člen, může dojít k odcizení jeho rodičů. Na kvalitně strávený čas ve dvou nezbývá energie ani čas. Nedopusťte, ať je to také váš případ. Dítě se samozřejmě stane jednou z vašich priorit, ale jeho matka by neměla být na druhém místě. Chovejte se k ní s respektem, láskou, úctou a dávejte ji najevo, jak moc si jí vážíte a milujete ji. To platí i v případě, že s matkou svého dítěte již netvoříte pár. Dítě by nikdy nemělo být ovlivněno rozchodem svých rodičů. Dávejte si dobrý pozor na to, jak o jeho matce mluvíte a snažte se spolu udržovat stále dobrý vztah, ať už váš rozchod zapříčinilo cokoliv.
Využijte pomoc od rodiny a známých
S předchozím bodem úzce souvisí také možnost spolehnout se na svou rodinu a známé. Pokud vám nabízejí pomocnou ruku s hlídáním, neváhejte. Také se věnujte společným aktivitám a podnikejte velké rodinné akce. Děti rostou jako z vody a právě na rodinné aktivity budete v budoucnu vzpomínat nejradši.
Vytvořte si rituály
Abyste neměli pocit, že své dítě zanedbáváte, vytvořte si řadu rituálů, kterým se budete pravidelně věnovat. Může se jednat o čtení pohádky na dobrou noc, docházení na kroužek či společně strávená nedělní odpoledne. Když se někdy stane, že budete muset v práci zůstat přesčas, bude vás uklidňovat myšlenka na to, že po návratu domů stále stihnete přečíst pohádku a více času spolu strávíte během víkendu.
Láskyplná výchova
Máte pocit, že své dítě musíte vést pevnou rukou? I to lze provádět láskyplně a bez toho, aniž byste museli zvyšovat hlas a uchylovat se k fyzickým trestům. Veďte svého potomka k disciplíně, ale za všech okolností se snažte zůstat klidní a spravedliví.
Buďte pro své dítě vzorem
Každý dobře ví, že vztahy s rodiči ovlivňují všechny budoucí vztahy v životě. Proto se snažte dělat maximum pro to, abyste pro své dítě byli tím správným vzorem. Nerozlišujte domácí práce na maminkovské a tatínkovské, ale rozdělte je rovným dílem. K dětem se chovejte s respektem, buďte spravedliví a dávejte jim najevo svou lásku. Tím docílíte toho, že z vašeho potomka vyroste sebevědomý dospělý jedinec, který bude s láskou vzpomínat na své dětství.
Stanovte jasné hranice
V moderní společnosti přicházejí děti do styku s technologiemi již v útlém věku. Jasné vytyčení a stanovení hranic je ale na vás. Stanovte, kolik času denně může dítě strávit sledováním televize a hraním her na tabletu nebo telefonu. Zároveň v tom buďte s jeho matkou za jedno. Nemáte-li čas věnovat svému dítěti svou plnou pozornost, snažte se ho zabavit činností, která bude rozvíjet jeho dovednosti a schopnosti, místo toho abyste ho posadili před televizi.
Stát se skvělým tátou může každý muž. Vyžaduje to ovšem trpělivost, ochotu věnovat dítěti svůj čas a nastavení jasných hranic. Žádoucí je také mít dobrý vztah s jeho matkou a dokázat si najít rovnováhu mezi prací, rodinou a svými koníčky. Jakmile se vám to podaří, budete tím nejlepším tátou, které si vaše dítě může přát.
Zdroj textu: openup.com/, www.brighthorizons.com
Zdroj foto: www.freepik.com
