Kdy se vyplatí prostě zastavit?
V životě čas od času přichází chvíle, kdy jsme tak vytížení povinnostmi, že nemyslíme na nic jiného. Tyto situace mohou pomoci s
Relax
Jak vám masáž může pomoci? Najděte tu pravou!
Není žádnou výjimkou, že po celém dni stráveném za monitorem býváme pořádně ztuhlí! Pak se ještě skláníme nad mobilem, čteme si knihu a když
Mluvte méně, budete klidnější
Umíte se v přítomnosti lidí uklidnit nebo vám stálá společnost dělá vrásky na čele? Samozřejmě, každý by měl být alespoň trochu zvyklý
Saunování přináší dokonalý relax a zbavuje tělo toxinů
Už jste se někdy usadili v sauně a prostě jen byli? Sami se sebou, s vlastní hlavou v tichu, horku a páře? Saunování je nejen příjemné, ale přináší
Jak se odpočívalo ve středověku? Možná k tomu máme blíž, než si myslíme
Dnes se podíváme na odpočinek trochu z jiného soudku. Původně bych vám nabídla seznam luxusních lázní, kam byste odjeli relaxovat. Ale protože takový luxus
Odpočinek ve jménu Orientu
Milí pánové, kdy jste si naposledy doopravdy odpočinuli? Vypnuli svou mysl, odpojili se od internetu, dali si pohov od všech starostí a problémů a doopravdy relaxovali?
Stojí kvalitní spánek za to? Jistě!
Hodně lidí staví spánek až na druhé místo a věnují se primárně práci, škole a podobně. Do jaké míry je tento přístup
Kniha jako zdroj pohody a informací. Po kterých letos sáhnout?
Váháte, čím letos zaplníte svou knihovnu? Možná jste si dali předsevzetí, že letos přečtete určitý počet knih. Pak je mi potěšením vám
Nenechte se ovládat stresem aneb relax těla i mysli
Zhluboka se nadechněte a vydechněte. Úleva? Pokud ano, pak jste již narazili na jeden z mnoha způsobů, jak vymýtit stres z těla.
Adrenalin jako forma odpočinku. Půjdete do toho také?
Odpočívat se dá různě. Někdo volí lázně, jiný zajde do sauny. Možností je nespočet. Ale kdo z vás by vsadil na adrenalinový